Apa Saja Efek Samping Petai? dan Benarkah Petai Bermanfaat Bagi tubuh manusia?
Petai (Bahasa Ilmiahnya: Parkia Speciosa, ~Nama Lainnya: Pete) termasuk keluarga polong-polongan yang dimasukkan dalam jenis sayur-sayuran yang bisa dimakan oleh manusia. Biasanya dimakan sebagai lalapan (dimakan mentah) atau sebagai tambahan campuran dalam sambal.

Gambar Wanita Tidak Suka Makan Petai, Dapat Menimbulkan Bau Mulut

Namun tidak semua orang menyukai pete, di antara sebabnya, dikarenakan petai dapat menimbulkan bau tidak sedap pada cairan urine (WC menjadi berbau akibat bekas air kencing orang yang baru makan petai). Efek bau pada petai ini disebabkan oleh adanya asam amino yang mengandung sulfur dalam petai. Selain itu, makan petai juga dapat membuat nafas tidak segar dan mulut berbau. Solusinya, dengan kumur-kumur atau menggosok gigi selepas makan petai dapat menghilangkan bau mulut akibat petai ini.

Gambar semua kandungan vitamin dan zat pada petai

Berdasarkan penelitian, ternyata pete (petai) memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, di antaranya sebagaimana disebutkan berikut ini:
[anekamasakan.idsosial.net]<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block; text-align:center;"
     data-ad-layout="in-article"
     data-ad-format="fluid"
     data-ad-client="ca-pub-2888653388390249"
     data-ad-slot="3298364496"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>[/anekamasakan.idsosial.net_copyright]
12 Manfaat Petai Bagi Tubuh Manusia
1. Sebagai anti oksidan (Meningkatkan daya tahan tubuh, cegah radikal bebas, dll)
2. Sebagai obat depresi: zat trytophan petai merupakan sejenis protein yang dirubah menjadi senyawa seretonin oleh tubuh. Senyawa ini yang dapat menimbulkan efek ketenangan, relex, menghilangkan kecemasan, pada penderita depresi.

Gambar Petai Sebagai Obat Anti Depresi

3. Mencegah dan Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi dalam pete, dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu mencegah terjadinya anemia dalam tubuh manusia.

Gambar Penjelasan Petai Mencegah Penyakit Anemia

4. Meringankan gejala PMS (Pre-Menstrual Syndrom).
Kandungan vitamin B6 dalam petai dapat mengatur kadar gula darah dan dapat membantu mengembalikan mood. Mengurangi nyeri haid bagi para wanita saat datang bulan. (Baca: PMS Pre menstrual Syndrom)

Gambar Wanita Nyeri Haid - Petai Meringankan Gejala PMS

5. Menjaga kesehatan jantung
6. Mencegah gangguan pencernaan
7. Meningkatkan kualitas tidur
8. Meningkatkan fungsi kognitif otak
9. Mengurangi tekanan darah tinggi
Petai mengandung tinggi akan kalium dan rendam garam, karenanya sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah dan sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit darah tinggi.

10. mengatasi Sembelit
Petai mengandung serat yang sangat tinggi yang dapat melancarkan saluran pencernaan dan mengatasi sembelit dalam perut.

Gambar Anak Perempuan Sembelit - Pete melancarkan sembelit

11. Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk
Caranya, apabila merasa gatal akibat gigitan nyamuk, maka anda bisa menggosokkan bagian dalam kulit petai pada bagian kulit tubuh yang terasa gatal akibat gigitan nyamuk.

Gambar gigitan nyamuk dan manfaat petai

12. Mencegah rasa mual di pagi hari...
Mengkonsumsi petai di saat jam makan, dapat membantu menjaga kadar gula tubuh dan mencegah perut mual di waktu bangun tidur pagi.

Photo Wanita Sedang Mual - Petai mencegah rasa mual di pagi hari

Nah, jika keluarga bunda suka pete, maka bunda bisa memasukkan tumbuhan pete dalam daftar variasi menu lalapan atau sambal masakan bunda. Namun tetap harus dicatan dan diingat bahwa semua makanan dan minuman yang dikonsumsi berlebihan tentu akan menimbulkan efek buruk lainnya. Aturlah varisai menu makanan sesuai kesehatan dan kebutuhan tubuh.
[anekamasakan.idsosial.net]<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block; text-align:center;"
     data-ad-layout="in-article"
     data-ad-format="fluid"
     data-ad-client="ca-pub-2888653388390249"
     data-ad-slot="3298364496"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>[/anekamasakan.idsosial.net_copyright]
Berikut ini 3 Efek Samping Petai Bagi Tubuh Manusia

1. Menimbulkan Bau Mulut
Efek samping dari petai yang pertama adalah menyebabkan bau mulut. Perlu diketahu bahwa pete merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki aroma sangat luar biasa. Tentu saja mengkonsumsi petai secara berlebihan dapat menyebabkan seseorang mengalami bau mulut yang tidak sedap. Bau mulut ini pun dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, karena bau mulut dapat menyebabkan seseorang merasa tidak percaya diri dan banyak orang lain merasa tidak nyaman akibat bau mulut. Selain itu, bau mulut juga akan menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang, serta membuat diri sendiri merasa tidak nyaman.

2. Menimbulkan Gangguan Ginjal
Bahaya lain dari konsumsi petai adalah menyebabkan gangguan pada organ ginjal. Organ ginjal merupakan salah satu organ yang dapat mengalami gangguan apabila seseorang mengonsumsi petai, apalagi jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini disebabkan karena petai memiliki kandungan asam amino yang sangat tinggi. Asam amino yang tinggi ini dapat menyebabkan munculnya gangguan kesehatan pada organ ginjal. Oleh karena itu, bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit ginjal dan juga tidak mau mengalami gangguan kesehatan pada organ ginjal, disarankan untuk tidak mengonsumsi petai atau menjaga asupan petai dengan tidak terlalu banyak mengonsumsinya.

Gambar Efek Samping Makan Petai Bagi Kesehatan Ginjal

3. Meningkatkan Kadar Asam Urat
Petai dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini disebabkan karena kandungan purin dari petai yang tergolong tinggi. Kadar asam urat tinggi dalam tubuh dapat menimbulkan gejala yang tentu saja sangat mengganggu aktivitas, karena gejala yang ditimbulkan adalah rasa sakit yang berlebihan pada bagian persendian. Rasa sakit pada persendian ini terjadi akibat proses kristalisasi pada bagian persendian sehingga ketika bagian persendian tersebut bergerak, akan terasa menusuk-nusuk sehingga akan terasa sangat perih, sakit, dan juga menyiksa. Bagi seseorang yang memiliki riwayat penyakit asam urat, maka ada baiknya petai masuk ke dalam daftar makanan yang tidak boleh konsumsi sehari-hari, karena dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

Gambar Efek Samping Makan Petai- Asam Urat

Berita Lainnya:
Baca: Kursus Private Quantum Kesehatan